Світло-бурштинова, з вираженим горіховим ароматом, олія кунжутного насіння - не просто смачна добавка до раціону, а й профілактичний, лікувальний продукт. І сьогодні дізнаємося, з якими проблемами здоров'я він може допомогти.
Слід пам'ятати, що, коли ми використовуємо кунжутну олію, лікування не повинно проводитися в моноформаті. Тобто це не єдиний елемент лікувального протоколу, а допоміжний і ефективний натуральний засіб.
Що лікує кунжутна олія: 10 дій одного продукту
1. Протизапальна - допомагає зменшити запалення за рахунок жирних кислот (пальмітинова, стеаринова, пальмітолева, олеїнова, лінолева, арахідонова і ейкозенова).
2. Антиоксидантну - сезамол, вітамін Е і сезамін покращують ліпідний профіль, мають протиракову і протизапальну дію.
3. Гіпотензивну - знижує артеріальний тиск і контролює рівень глюкози за рахунок сезамоліну у складі.
4. Антибактеріальну - вбиває багато штамів бактерій (-коккі).
5. Антиатерогенну - знижує ризик розвитку атеросклерозу.
6. Антидепресантну - знижує стан депресії. Це ще один цінний ефект сезамолу.
7. Пом'якшувальну, омолоджуючу і ранозагоювальну - для шкіри і слизової, за допомогою вітаміну К і вітаміну Е.
8. Регенеративну - за рахунок поліненасичених кислот сприяє відновленню і регенерації клітин шкіри (виробленню колагену і еластину).
9. Антиревматичну - використовується для лікування ревматоїдного артриту (сезамол знімає запалення і виводить вільні радикали).
10. Детоксикаційну - одна з небагатьох олій, які можуть бути використані для виведення токсинів з організму при зовнішньому застосуванні, під час масажу.
Цікаво: застосування у медицині кунжутної олії має багатовікову історію - це найстаріша в історії людства олія, що добувається, цінні властивості якої зафіксовані в аюрведичних трактатах.
Кунжутна олія: лікувальні властивості для захворювань порожнини рота і суглобів
Кунжутна олія в лікуванні суглобів - вкрай ефективна. В ній можна знайти безліч необхідних мінералів: кальцій, цинк і мідь. Вони здатні прискорити загоєння або регенерацію кісткової і хрящової тканини, запобігти остеопороз, а також безліч інших вікових або специфічних станів.
Настільки багатий спектр корисних дій на організм знайшов широке застосування в цілях оздоровлення порожнини рота. Наприклад, буде ефективним і лікування пародонтозу кунжутною олією - в традиційній індійській медицині, Аюрведі, вона використовується для профілактики карієсу, кровоточивості ясен, бактеріального ураження слизової, неприємного запаху з рота, а також для зміцнення здоров'я зубів.
Як приймати кунжутну олію в лікувальних цілях
При лікуванні ясен кунжутною олією рекомендується тривале (5-7 хвилин) полоскання порожнини рота після кожного чищення зубів. По завершенні олію слід виплюнути.
При запальних процесах у суглобах слід поєднувати внутрішнє і зовнішнє застосування: по 1 ст. л. продукту з ранку за 30 хвилин до їжі (2 місяці) всередину, і компреси або розтирання в область запалення на ніч.
При проблемах зі ШКТ, серцево-судинною системою рекомендована доза - за 30 хвилин до їжі 20 мл на день (2 ст. л.) одноразово або розділивши на два прийоми. Курс проводиться 1,5-2 місяці з перервою в 1 місяць.
Важливо: всі перераховані вище лікувальні властивості олії кунжуту відносяться суто до продукту холодного віджиму. Саме при такому способі отримання можуть зберегтися всі корисні речовини, завдяки яким олія і має лікувально-профілактичний ефект.
Ми рекомендуємо не чекати появи проблеми, а діяти на випередження. Справа в тому, що цей продукт - чудовий профілактичний засіб не тільки від перерахованих вище проблем зі здоров'ям, але і від ряду інших дефіцитних станів. Детальніше про дії та ефективності - в одній з попередніх статей блогу.
Сьогодні ми продемонстрували, що застосовується кунжутна олія в народній медицині не за принципом «сарафанного радіо», а з цілком медичним обґрунтуванням. Будьте здорові і пам'ятайте - природа дала нам неймовірно потужні ресурси та інструменти, які дійсно варто використовувати!
