Автор: Олена Костюк - Нутріціолог, Експерт зі Здорового Харчування
Чи можна «розігнати» метаболізм, доповнивши раціон всього одним органічним продуктом? Так, якщо мова йде про цінну і мультиуніверсальну олію розторопші. Саме вона дає можливість виключити причину відкладення жиру - неправильне засвоєння їжі і неповну витрату спожитих калорій. Якщо ви вже зацікавлені і вам не терпиться дізнатися, як схуднути за допомогою олії розторопші, читайте далі!
За рахунок яких властивостей цінна олія розторопші для схуднення
В основному цей продукт використовується для лікування всіх захворювань печінки і жовчного міхура. Печінка - це своєрідний фільтр організму, який надзвичайно страждає через нездорову їжу, надлишок цукру, шкідливих жирів, добавок, нітратів, алкоголю. І саме цей орган відповідає за спалювання жирів. Подивіться, як багато «опцій» у олії розторопші:
Для зниження апетиту, підвищення якого може бути викликано дисбалансом гормонів. Жирні кислоти налагоджують рівновагу естрогену, прогестерону і тестостерону.
Стимулює функції печінки - має гепатопротекторну силу, виводить токсини, які, в основному, накопичуються саме в жировій тканині. Очищена печінка краще переробляє жири в корисну енергію. Це відбувається завдяки речовині сілубіну.
Знижує рівень гістаміну, який є причиною лімфостазу і зайвої ваги внаслідок набряків - завдяки тріаді Омеги, яка входить до складу.
Розщеплює жири і надає значну омолоджуючу дію тканинам - це відбувається завдяки цінному силімарину.
Виводить токсини, які утворюються при значних жирових відкладеннях - завдяки потужному антиоксиданту, аналогу Q10 - кверцетину.
Забезпечує міцність м'язів і судин - тіло стає більш пружним і підтягнутим завдяки олії розторопші для шкіри і вітамінів групи В, алкалоїдів, амінокислот і білка.
Важливо: на питання про те, чи можна схуднути, якщо пити олію розторопші, відповідь однозначна - так. Тільки слід пам'ятати, що це - лише добавка до харчування, яка сприяє зниженню ваги, а не панацея. Обов'язково слід переглянути свій раціон, виключити прості вуглеводи і забезпечити регулярне фізичне навантаження.
Як пити олію розторопші для схуднення: практичні рекомендації
Перше правило - тривалий і регулярний (!) прийом, оскільки діяти цей засіб миттєво не може. Організму потрібно дати час, щоб перебудуватися, вивести шлаки, токсини і почати активне оновлення.
Мінімальний курс - 1 місяць, дозування - по 7-10 мл (1 столова ложка) тричі на день за 20 хвилин до прийому їжі. Дозу слід регулювати залежно від ваги (розрахунковою вважається 70-80 кг).
Відгуки про олію розторопші для схуднення
«Приймала її для профілактики захворювань печінки, і приємним бонусом стала втрата кількох зайвих кілограмів, які «трималися» на мені після народження другої дитини. Чудовий і, що найголовніше, натуральний засіб. Уже порекомендувала його сестрі і подрузі - задоволені!»
Ірина Довженко, 34 роки
«Прочитала про цей продукт у журналі під час відпустки, ще в минулому році. Тому мій відгук - про тривалий прийом. Пила саме олію розторопші холодного віджиму протягом декількох місяців. Помітно підтягнулася шкіра, немає «горбів» на стегнах і від акне не залишилося ані сліду. На даний момент - мінус 7 см в талії і мінус 8 на стегнах. Підключила спорт, як підтримку - дуже рекомендую».
Світлана Печерук, 27 років
Розторопша - справжня помічниця організму, яка впливає на омолодження і схуднення не однобоко, а комплексно. Приймайте олії холодного віджиму, в яких збережені всі властивості, і вже через кілька тижнів насолоджуйтеся результатом: підтягнутим, молодим і здоровим тілом!
.jpg)
