Автор: Олена Костюк - Нутріціолог, Експерт зі Здорового Харчування
Ендокринна система відіграє життєво важливу роль у діяльності людського організму і є залозами внутрішньої секреції, в яких виробляються необхідні гормони і доставляються до тканин і органів. Порушення роботи ендокринної системи спричиняє тяжкі хворобливі стани. Найбільш поширеними є хвороби підшлункової та щитовидної залоз.
Сьогодні із захворюваннями ендокринної сфери успішно борються за допомогою лікарських препаратів. Як доповнюючи медикаментозне лікування, широко використовуються природні засоби, зокрема рослинні олії. На питання, яка олія покращує роботу ендокринної системи, можна відповісти відомою фразою: будь-яка олія, отримана з рослин – цінні ліки.
Які олії лікують підшлункову залозу
Лляна олія для лікування підшлункової залози – одна з найефективніших. Висока оздоровча ефективність досягається наявністю поліненасичених жирних кислот, таких як Омега 3, 6, 9, що активізують клітини та покращують регенерацію тканин. Тому олія нормалізує функцію залози. Приймати рекомендується по 2 столові ложки протягом сніданку протягом місяця.
При цукровому діабеті корисно пити по 2 чайні ложки на день арахісової олії. Вчені досліджували, як арахісова олія впливає на підшлункову залозу і дійшли висновку, що цинк і магній, що входять до його складу, беруть участь у процесі вироблення інсуліну та зменшують відсоток цукру в крові.
Для отримання лікувального ефекту доцільно приймати гарбузову олію для підшлункової залози, оскільки за допомогою значного вмісту різноманітних мінералів, мікро- та макроелементів, вона сприяє вивільненню та доставці інсуліну. Досить неповної десертної ложки за 1 годину до їжі протягом 15 днів.
З метою підвищення кількості інсуліну в сироватці та одночасного зниження рівня цукру рекомендується олія чорного кмину для підшлункової залози, зважаючи на те, що вона сприяє частковому відновленню бета-клітин. Приймається до їди, по 1 столовій ложці на день.
Використання масел для лікування щитовидної залози
Дуже ефективно лляна олія лікує щитовидну залозу, тому що ліноленова кислота має протизапальну дію. Лляна олія при щитовидній залозі за допомогою мікроелементів селену, фосфору, магнію, марганцю, цинку, калію, заліза, міді, натрію покращує її діяльність. Важливим для регуляції є вітамін B6. Приймається два тижні по одній чайній ложці тричі протягом дня за 30 хвилин до їди.
Успішно проводиться лікування щитовидної залози маслом чорного кмину, що стимулює за допомогою вітамінів В1, В2, В3, і Е постачання киснем і поживними речовинами тканин залози, що покращує обмін речовин в ній і надає регенеративний вплив. Олія чорного кмину щитовидна залоза сприймає без побічних реакцій, тому можна приймати 1 столову ложку олії щодня до їди.
Які рослинні олії покращують діяльність ендокринної системи
Внаслідок наявності вітамінів A, B1, B2, B6, C, E, K, P, PP, F, фосфоліпідів, каротиноїдів, фітостеролів, токоферолів, флавонідів, незамінних жирних кислот гарбузова олія коригує гормони, покращуючи їх синтез у залозах. Однієї чайної ложки олії на день, випитої за 40-50 хвилин до їди, достатньо для врегулювання гормональної діяльності.
При триразовому щоденному прийомі 1 чайної ложки кунжутної олії, незамінні амінокислоти, що входять до її складу, більшість мінералів, особливо кальцій, а також вітаміни A, B1, B2, B3, C, D, E, покращуючи кровообіг у залозах та склад крові, будуть удосконалювати діяльність ендокринної системи загалом.
Для впорядкування функціонування залоз внутрішньої секреції, рекомендується триразовий прийом по 1 чайній ложці за 30 хвилин до їжі олії льону, оскільки лляна олія нормалізує гормональний фон, а гормони та лляна олія ефективно взаємодіють. Курс лікування – 14 днів.
Олія чорного кмину дуже популярна серед людей, які страждають на ці захворювання. А як олія чорного кмину впливає на гормони? Вона за допомогою фосфоліпідів, жирних кислот, 15 амінокислот, вітаміну С та всіх вітамінів групи В, макро та мікроелементів покращує кровопостачання. Також олія чорного кмину нормалізує гормони, відновлюючи нормальний гормональний баланс. Для лікувального ефекту достатньо щоденного прийому однієї столової ложки перед їдою.
Вчені винайшли медичні препарати для лікування захворювань підшлункової залози, а природа подарувала людству рослинні олії, які як додаткові засоби мають цілющий вплив на функціонування ендокринної системи.
