Автор: Елена Костюк - Нутрициолог, Эксперт по Здоровому Питанию
Тыква – очень вкусная, полезная, низкокалорийная культура, которая издавна используется в кулинарии. Из ее мякоти варят каши – с молоком, и на воде, жарят блинчики, пекут пироги, и даже делают варенье. Но сегодня мы хотели бы поговорить о других ее полезных компонентах. Речь идет о семечках – ценнейшем продукте, содержащем огромное количество полезных микроэлементов.
Чтобы вся польза этого ценного продукта попала к малышу, важно выбирать масла холодного отжима, именно такое полезно масло тыквы детям. Его получают при помощи отжима сырья на специальном прессе, только в сыром виде, без тепловой обработки. И это важный акцент, поскольку таким образом производители получают продукцию со сбалансированным набором питательных веществ.
Действительно ли нужно давать тыквенное масло детям?
Этот продукт не содержит белков и углеводов, а полностью состоит из жиров, что чрезвычайно важно для растущего организма. Его формула включает в себя все полезные нутриенты, необходимые для здорового питания малышей:
витамины А, С, E, F, K и группы В – содействуют полноценному развитию всех органов;
микро-и макроэлементы – магний, кальций, цинк, железо, фосфор, селен, влияющие на стимуляцию роста клеток и повышение иммунитета;
пектины – нормализуют пищеварение, и именно поэтому педиатры советуют тыквенное масло для детей при запорах;
полиненасыщенные жирные кислоты – улучшают работу мозга;
кукурбитин – этот уникальный по своему действию компонент оказывает противопаразитарное действие, не влияя при этом негативно на общее состояние ребенка.
Наличие в составе продукта последнего ингредиента способствует тому, что тыквенное масло от глистов для детей является полностью безопасным и эффективным средством.
С какого возраста его можно принимать?
Обеспечить свое чадо витаминами кормящая грудным молоком мама сможет с первых дней его жизни. Она просто должна ввести этот продукт в меню. Вместе с тем, многие родители интересуются, можно ли тыквенное масло грудничку. Ответ здесь однозначный – можно, поскольку оно полностью безвредно для детского организма. Во многих странах, где его потребляют ежедневно, это не является проблемой. Его воспринимают как обычную пищу, поэтому серьезных ограничений для детского возраста не существует.
Но при этом все же есть одно предписание. Изначально использование средства должно быть исключительно наружным. Другими словами, его допустимо задействовать вместо кремов и присыпок, так как масло отлично справляется с опрелостями, потничкой, мелкими высыпаниями, шелушениями, прочее. И только начиная с годовалого периода продукт разрешено постепенно вводить в рацион малыша.
Как принимать тыквенное масло детям: советы и небольшие рекомендации
1. Начинать прием продукта с профилактическими целями следует с одной капли, постепенно увеличивая минимальными дозами.
2. Оптимальное количество средства для детей 1 – 3 лет – не более одной чайной ложечки в сутки.
3. Если требуется лечение от паразитов, то тогда дают тыквенное масло ребенку два раза день, утром и вечером, причем первый раз это делается натощак.
4. Чтобы малыш не отказывался от приема продукта, его можно размешать с ложкой меда или добавлять в кашу.
«Зеленое золото» - так издавна в Европе называли вытяжку из семян тыквы. И это немудрено, ведь в те времена стоимость маленькой бутылочки приравнивалась цене золотого кольца. В наши дни тыквенное масло, польза для детей которого не вызывает никаких сомнений, доступно для всех. И поэтому нам с вами не стоит игнорировать такой щедрый подарок природы.
