Автор: Елена Костюк - Нутрициолог, Эксперт по Здоровому Питанию
Комплексное позитивное воздействие на организм масла семян конопли подтверждено и научно, и практически. Оно содержит жирные кислоты Омега в оптимальном соотношении 3 к 1 (Омега 6 и Омега 9), а также уникальный набор витаминов и микроэлементов. Рекомендовано принимать конопляное масло, чтобы и наладить работу сердца, и избавиться от кожных заболеваний, и не только, но и важно делать это правильно.
О том, как пить масло конопли и в каких случаях оно станет активной и лечебной добавкой, поговорим далее в статье.
Конопляное масло: применение
В зависимости от заболевания и состояния возможно использование двумя способами:
1. Вовнутрь. Принимать следует конопляное масло натощак – так его компоненты лучше усвоятся. Периодичность – один или два раза в день (допустимо перенести прием через два часа после еды).
2. Наружно. На поверхность кожи (лица, тела и головы) масло может наноситься в любом количестве (больше для сухой и меньше – для жирной кожи). Количество нанесений не имеет значения – если вы чувствуете, что продукт уже впитался, его можно наносить повторно.
Интересно: при применении продукта вовнутрь более эффективным будет подержать масло во рту 60-90 секунд, после чего проглотить его. Это – сублингвальный метод, который считается более эффективным, так как в языке расположено много кровеносных сосудов, через которые вещество быстрее попадает в кровь.
Купить конопляное масло 200 мл
Конопляное масло холодного отжима: норма в день для взрослых и детей
Применение конопляного масла детям допускается при условии отсутствия аллергических реакций на него. Дозировка – количество капель согласно возрасту, начиная с одного годика (одна, две и так далее). Расчет – на сутки.
Для взрослых нормы рассчитаны на средний вес (порядка 70 кг) и составляют 20-30 мл в сутки – это 2-3 чайных ложки или 1,5 столовых. Увеличивайте или уменьшайте пропорционально своему весу количество употребляемого продукта. Например, при весе в 60 кг будет достаточно 1,5 ч. л., а при 90 кг – 3,5-4 ст. л.
Для чего применяется конопляное масло
Использование конопляного масла позволяет укрепить организм, профилактировать множество заболеваний сердечно-сосудистой системы, повысить иммунитет и способствовать лучшей работе мозга. Наружное применение позволяет облегчить состояния при множестве кожных заболеваний, а также раздражении и повреждениях кожи, в том числе у маленьких детей.
Купить конопляное масло 500 мл
Состав конопляного масла и показания к применению
В 20-ти граммах конопляного масла холодного отжима (средняя взрослая дозировка) содержится: 1,6 мг железа, 140 мг магния (половина суточной нормы), 330 мг фосфора, 240 мг калия, 2 мг цинка и 22 мкг фолиевой кислоты. Дополнительно – витамин С, витамины группы В, А и Е, а также жирные кислоты Омега. Состав продукта - не просто богатый, но и за счет биологических форм всех компонентов они на 100% усваиваются организмом.
Лечебные и вспомогательные свойства к основному, предписанному врачом лечению масло конопли проявляет:
При заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы
Во время простуды и ОРВИ
При воспалительных процессах в мышцах и суставах
При заболеваниях глаз и воспалительных процессах коньюктивы
Также эффективно применение конопляного масла при дерматите, псориазе, экземе и других кожных заболеваниях
Важно: к числу противопоказаний относятся индивидуальная непереносимость продукта, патологии сердечно-сосудистой системы, прием препаратов для разжижения крови, острые состояния заболеваний ЖКТ (панкреатит, язва, гастрит). Также не стоит превышать рекомендуемую дозировку, поскольку это может привести к тошноте, рвоте, диарее и расстройству пищеварения.
Это – далеко не все показания, поскольку то, для чего применяется конопляное масло, напрямую зависит от его состава. Например, к числу «неосновных» рекомендаций по маслу семян конопли можно отнести быстрое заживление порезов, ожогов и ссадин на коже. Часто применяют его и для профилактики или уменьшения видимости растяжек в пубертатном периоде и при беременности, а также для массажа и растирания в составе с активными эфирными маслами.
