Поддержка здоровья детей – самый важный вызов для родителей. Сбалансированный рацион, активность и, конечно, добавки, которые будут компенсировать дефициты нутриентов и позитивно влиять на здоровье. Одной из самых ценных среди существующих природных, является масло ядра грецкого ореха.
4 неоспоримые пользы масла грецкого ореха детям
1. Интеллектуальное развитие.
Грецкие орехи богаты Омега-3 жирными кислотами, которые помогают ребенку поддерживать нормальное кровяное давление и уровень холестерина в крови. Продукт уменьшает воспаление и контролирует правильное развитие и питание сердечной мышцы. Масло является богатым источниками витаминов В1 и В6, которые необходимы для развития мозговой ткани и укрепления нервного здоровья
2. Энергетический баланс, иммунитет и источник витаминов.
Масло грецкого ореха для ребенка является высококалорийным и помогает обеспечить энергию, которая нужна во время активного роста. В составе есть все необходимые минералы: магний, калий, фолат, кальций, цинк. Кальций укрепляет кости, в то время как железо управляет уровнем гемоглобина. Калий и натрий помогают сбалансировать электролиты, а фосфор способствует пищеварению, восстановлению клеток и выработке белка в растущем организме вашего ребенка.
Купить масло грецкого ореха 200 мл
3. Польза для мышц и костей.
Витамин К, а также известный антиоксидант витамин Е играют важную роль в минерализации костей, усвоении кальция и удержании в клетках магния (того самого элемента, без которого невозможен практически ни один биохимический процесс в организме).
4. Нормализация нервной системы и нейромедиаторов (сон/бодрствование).
В масле грецкого ореха для детей в естественной форме содержится мелатонин – гормон сна и активный борец с гормоном стресса – кортизолом. Восполнять нехватку мелатонина особенно важно в периоды активного роста и сильной нагрузки (школа, секции). Интересно, что именно мелатонин отвечает за выработку гормона роста.
Как принимать масло грецкого ореха детям
Рекомендуемый возраст – с двух лет. Дозу следует рассчитывать исходя из веса: на 10 кг 1 мл продукта (в 1 ч. л – 5 мл). Масло можно давать однократно, до завтрака, добавлять в каши и смузи, салаты. Важно – не нагревать продукт, иначе он потеряет полезные свойства. Период приема не ограничен – это сбалансированный источник витаминов и минералов, который может присутствовать в рационе неограниченное время.
Обратите внимание: несмотря на очевидную пользу масла грецкого ореха для детей, этот продукт способен вызывать аллергические реакции. Чтобы исключить побочные эффекты, посоветуйтесь с вашим семейным врачом или проведите аллергопробы.
Купить масло грецкого ореха 500 мл
Отзывы о масле грецкого ореха детям: что говорят родители
«Ребенок склонен к простудным заболеваниям, перепробовали уже все народные методы. Решила дополнить рацион маслом грецкого ореха (хорошо, что приятное на вкус), параллельно давала элеутерококк, эхинацею и прополис. Что хочу сказать – за холодный сезон ребенок простыл всего раз и вышел из состояния за считанные дни».
Светлана, 33 года
«Давала малышу (3 года) в качестве альтернативы аптечным витаминам, вычитала о пользе на одном из форумов. Там хвалили именно холодный отжим, его и купила. Пока что впечатления позитивные, что заметила – практически ушел кератоз на ручках, хотя уход не меняла».
Ксения, 24 года.
«У меня отзыв не совсем о ребенке – сын, 13 лет, начал активно увлекаться боксом и для крепости мышц тренер посоветовал масло грецкого ореха. Паша отметил прилив сил и энергии, хотя сейчас (лето) никаких дополнительных добавок не принимает. Говорит, что хорошо выносит нагрузку и даже занимается дополнительно 1 раз в неделю».
Александра, 38 лет.
Воспользуйтесь рекомендациями и аргументами, приведенными выше, и будьте здоровы!
