Сегодня знакомимся с новыми и особо ценными для малышей свойствами этого природного продукта.
Почему полезно кунжутное масло детям
1. Поднимает белок. В нем содержится много метионина и цистеина – аминокислот, которые помогают синтезу коллагена и эластина (именно они обеспечивают крепость связок, суставов и здоровье кожи малыша).
2. Обеспечит здоровье костей. Не только кальций, но и кофакторы для его усвоения – цинк, марганец и магний – содержатся в составе продукта. Порядка 30 процентов от суточной нормы потребления в 10 мл – именно поэтому кунжутное масло в детском питании играет роль не только вкусного, но и чрезвычайно полезного продукта.
3. Снимает воспаление. Именно за счет этого свойства кунжутное масло от кашля детям позволяет купировать острые состояния и избавиться от хронического бронхита или трахеита. За такое действие отвечает сезамол – ценный антиоксидант, который содержится в продукте в высоком количестве.
4. Контролирует нервную систему. В семени и масле кунжута высокое содержание витаминов группы В (1, 3 и 6), которые обеспечивают правильное функционирование клеток, контролируют метаболизм и насыщают нервные волокна (от 5 до 17% от суточной нормы в 10 мл).
5. Повышает гемоглобин. 136% от суточной нормы потребления меди, 24% - железа и 5% витамина В6 исключат кислородное голодание клеток и обеспечат достаточный уровень ферритина (депо железа в организме, откуда оно черпается при дефиците).
Важно: прежде чем начать прием масла кунжута для детей, следует убедиться в отсутствии аллергических реакций малыша на этот продукт. Посоветуйтесь с педиатром и, если он не видит препятствий в приеме, введите в рацион (при внутреннем приеме) или испробуйте на коже ребенка небольшое количество масла. Отследите реакцию (при отсутствии аллергии никаких симптомов быть не должно).
Как принимать кунжутное масло детям: рекомендации для внутреннего и наружного использования
Рекомендуемый возраст для начала применения продукта вовнутрь – 6 месяцев (период ввода прикорма в рацион малыша). Кунжутное масло для новорожденных не используется, поскольку в нем нет потребности – все нутриенты ребенок получает с молоком матери (она как раз может принимать продукт, вещества из которого будут транспортированы через молоко) или из сбалансированного детского питания.
Дозировка для малышей старшего возраста следующая:
С 6 до 12 месяцев – 1-3 капли до еды.
С 12 месяцев до 3-х лет – 3-5 капель до еды или в теплые кашу/суп/пюре.
С 3-х до 7-ми лет – 5-10 капель натощак с утра.
С 7-ми до 14-ти лет – 1-1,5 (в зависимости от веса) ч. л. с утра перед едой.
Этот продукт богат цинком, который способен отлично повышать местный иммунитет. За счет такого действия снижается оксидативный стресс, происходит ускоренное заживление любых повреждений, в том числе вызванных грибками и вирусами. Поэтому масло кунжута от себорейных корочек столь эффективно – оно борется с грибком кандидой, который и является причиной этого состояния.
Детский массаж с кунжутным маслом – прекрасная альтернатива использованию специализированных косметических средств. Продукт обладает скольжением, мягко впитывается, не оставляет липкого слоя на нежной коже ребенка, и к тому же кунжутное масло грудничку будет являеться профилактикой множества типичных состояний: дерматитов, опрелостей, крапивниц и т.д.
Обратите внимание: именно в продукте холодного отжима содержатся все полезные микро- и макроэлементы, способные принести пользу здоровью малыша. При таком формате изготовления масло кунжутного семени не проходит термическую обработку – оно добывается методом прессования без использования дополнительных средств.
Мы заботимся о том, чтобы вы получали максимум пользы от каждого продукта. Кунжутное масло ребенку и взрослому необходимо, как дополнительный источник витаминов, - это здоровье и хорошее настроение.
