Лечебные свойства масла льна
Льняное масло – это полученный с семян льна жидкий продукт питания, являющийся по своей биологической ценности лидером среди пищевых растительных масел. В его составе в большом количестве имеются необходимые для нормальной жизнедеятельности организма полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, витамины так называемой жиро- и водорастворимой группы (F, A, E, B, K), а также витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9).
Посредством полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6 и 9, которые человеческий организм не в состоянии самостоятельно синтезировать, масло, активизируя клетки, улучшает регенерацию тканей, ускоряет передачу нервных импульсов и укрепляет иммунитет. Однако лечения только льняным маслом нет, оно используется как вспомогательное средство в комплексном лечебно-профилактическом процессе при:
заболеваниях сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, аритмия, атеросклероз);
болезнях желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, запоры, дисбактериоз);
сахарном диабете;
заболеваниях дыхательной системы (острые и хронические бронхиты);
болезнях выделительной системы (почечно-каменная болезнь);
неврологических заболеваниях (инсульты, стресс, тревога, депрессия, нервное перенапряжение);
дерматологических заболеваниях (дерматиты, экземы, псориаз);
глистных инвазиях.
Обладая иммуномодулирующими, противовоспалительными и регенеративными свойствами, льняное масло используется также для общего оздоровления организма. Однако ценными лечебными свойствами обладает только масло, полученное технологией холодного отжима.
Как принимать льняное масло в лечебных целях
Льняное масло, как и другие профилактические и лечебные средства, имеет разные схемы приема, в зависимости от диагноза (см. дальше).
А вот при очищении организма продукт принимается утром один раз на полгода, две столовые ложки масла, которые через 30 минут нужно запить стаканом чистой воды (имеется ввиду не то очищение, которое часто пропагандируется, а очищение путем вызывания поноса. Этого очищения достаточно один раз на полгода). После этого целый день посидеть на голоде и много пить чистой воды. Очистительный эффект достигается путем проникновения в клеточные структуры кишечника витаминов и жирных кислот, которые расслабляют кишечник и повышают его моторную функцию.
При намерении оздоровить организм масло следует принимать месячным курсом, натощак, начиная с одной чайной ложки и постепенно доведя до двух столовых ложек. Завтрак можно начинать не ранее, чем через полчаса после приема масла.
Для вызывания жиросжигающего эффекта, масло принимается по одной столовой ложке утром за 10 минут до завтрака, а вечером через 10 минут после ужина. Чтобы вызвать сжигание жира, нужно увеличить метаболизм. А это чайной ложкой достигнуть невозможно.
С профилактической целью масло без термообработки добавляется в салаты и другие блюда. В период весеннего авитаминоза рекомендуется принимать одну десертную ложку льняного масла натощак утром.
.jpg)
Льняное масло для лечения желудка
Льняное масло очень эффективное в комплексном лечении заболеваний желудка. Являясь богатым источником Омега-3, оно способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки желудка, восстановлению поврежденной воспалительными явлениями слизистой, предупреждает ее деформацию и образование рубцов, которые впоследствии могут приводить к затрудненной эвакуации пищи с желудка, а иногда даже перерождаются в злокачественные новообразования.
Принимается льняное масло для желудка курсом один месяц по следующей схеме: одна чайная ложка утром и вечером за 30 минут до приема пищи.
Льняное масло для лечения суставов
Натуральное льняное масло холодного отжима, при котором достигается максимальная концентрация полезных веществ, является эффективным дополнительным средством при комплексном лечении костно-суставной системы. Омега-3 способствует усвоению такого важного микроэлемента, как кальций, который в свою очередь предупреждает развитие остеопороза, укрепляет костную ткань, уменьшает воспаление суставов, улучшает суставные поверхности костей, способствует быстрейшему восстановлению суставов после вывихов.
Используется как перорально, так и наружно. Принимается равными порциями, через равные промежутки времени в течение суток перед едой. Общее количество принятого масла должно быть 15-20 мл в сутки.
Также масло комнатной температуры можно использовать как наружное средство, втирая его массажными движениями в область проблемных суставов, что способствует проникновению жирных кислот в сустав, смазывая его и воздействуя на воспалительный очаг.
Льняное масло для лечения кишечника
Имея в своем составе альфа-линоленовою кислоту и витамины группы В, масло обладает противовоспалительными, бактерицидными, ранозаживляющими и обволакивающими свойствами. А жирные кислоты и водорастворимые витамины, проникая в клеточные структуры кишечника, оказывают лечебное действие и способствуют расщеплению и выведению из кишечника остатков пищи, предупреждая, таким образом, создание каловых завалов и интоксикацию организма.
Принимается не более 5-7 мл, что составляет полторы чайной ложки в течение суток, один или два раза перед приемом пищи. Можно также добавлять льняное масло в готовые блюда, салаты, каши, супы и т. д.
Лечение щитовидной железы льняным маслом
Льняное масло издавна используется с лечебной и профилактической целью касательно щитовидной железы. Эффект достигается благодаря высокой концентрации жирных кислот. После курса приема восстанавливается функция щитовидной железы и в целом, благодаря улучшению метаболических процессов в организме, восстанавливаются утраченные функции всей эндокринной системы.
Принимать масло рекомендуется за 30 минут до приема пищи по одной чайной ложке три раза в день. Курс лечения две недели, а затем месячный перерыв.
Также масло используется в виде 20-минутных аппликаций на область щитовидной железы. Допускается смазывание льняным маслом области щитовидной железы.
Льняное масло для печени и желчного пузыря
К комплексной терапии заболеваний печени и желчевыводящих протоков, льняное масло холодного отжима, являясь богатейшим источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3, способствует укреплению клеточных мембран печени, уменьшению их проницаемости и защите печени от патогенов, ограничивает воспалительный и предупреждает опухолевый процессы в печеночной ткани, нормализует метаболизм. А витамин Е, как мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждения.
Употребляют ежедневно во время завтрака по 2 столовые ложки или по чайной ложке за 15 минут до каждого приема пищи 3-4 раза в день.
Сейчас фармацевтическая промышленность выпускает огромное количество медицинских препаратов, как для лечения заболеваний, так и для их профилактики. Однако только природа сумела дать человеку уникальные природные лечебно-оздоровительные средства, в которых в сбалансированном виде находятся много необходимых для нормальной жизнедеятельности организма ингредиентов. Одним из таких средств является масло льна.
