Сложно переоценить значение печения для организма человека. Этот орган самой природой создан как мощный фильтр. От состояния печени зависит наше самочувствие, работоспособность и настроение. Печень способна быстро восстанавливаться, однако и ее ресурсы не безграничны. Главным и основным способом поддержки здоровья печения является рациональное и правильное питание на всем протяжении жизни человека. 
Факторы, отрицательно влияющие на здоровье печени
Давайте рассмотрим основные факторы, которые подрывают здоровье печени. Итак:
- Состояние экологии.
- Пропаганда переедания
- Отсутствие контроля за употреблением медикаментов.
- Недобросовестная реклама медицинских препаратов.
- Неумеренное потребление алкоголя.
Как восстановить печень
Этот вопрос волнует каждого человека на определенном этапе жизни. Горечь во рту, повышенная утомляемость, головные боли, боли в правом подреберье и желтизна склер – вот неполный перечень симптомов поражения печени. Когда тревожные симптомы уже проявились, причины их возникновения отходят на второй план. Главное – поддержать печень и дать ей восстановиться. При заболеваниях печени необходимо достаточно долгое и строгое соблюдение диеты. Жирные, соленые и жареные продукты полностью исключаются из рациона больного. Организм промывают большим количеством жидкости и дают специальные медикаменты. Медикаменты для лечения печени в основном имеют растительное происхождение.
Продукты питания полезные для печени
Соблюдение рациона питания – главный залог здоровья. Какое питание полезно для печени? Вот перечень некоторых продуктов особенно полезных для здоровья печени, это:
- овощи,
- цельнозерновой хлеб, крупы и макароны,
- ягоды,
- низкокалорийные молочные продукты,
- яйца,
- нежирные сорта мяса,
- масло расторопши,
- зелень (особенно сельдерей).
Рекомендуем Вам составлять рацион из продуктов, полезных для печени. Предпочтение в пище необходимо отдавать растительной пище и маслам - это лучшее правильное питание при заболевании печени. Необходимо выпивать достаточное количество воды и не переедать. Диетологи также рекомендуют к данному рациону обязательно добавлять масло расторопши. 
Панацея от болезней печени
Масло расторопши – уникальный продукт растительного происхождения, который волшебно влияет на печень. Если Ваша печень систематически получает это масло, можете быть уверены, что в обозримом будущем проблемы с этим органом Вам не грозят. Это масло входит в состав практически всех медикаментов для лечения печени.
Масло расторопши способствует обновлению клеток печени и восстановлению ее функций при различных повреждениях. Однако оно употребляется не только для лечения, а также для профилактики заболеваний. Употребление в пищу масла расторопши улучшает настроение, обновляет цвет лица и нормализует сон.
Здоровье – основная ценность каждого человека, а соблюдение правил питания – основа здоровья. Выбирая рацион из полезных и правильных для печени продуктов питания, мы можем существенно продлить срок своей жизни и улучшить ее качество.
